【ベストセラー】「内臓脂肪の名医が教える 痩せるお酒の飲み方: お酒と肝臓の仕組みがわかれば 飲みながらでも痩せられる!」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

お酒好きでもう我慢しない！

40年以上にわたり脂肪肝や内臓脂肪を研究してきた肝臓専門医による、お酒を飲みながら痩せる方法が紹介されています。

実践しやすいアイデアが満載とのこと。

• •糖質に配慮したお酒の選び方
• •満腹ハイボールや脂肪燃焼緑茶ハイといった具体的な飲み方
• •飲む前のおつまみ選び

無理なく楽しく、健康的な体を目指せると説明されています。