【炎上覚悟】「政府が必死に隠し続ける...ひと口食べるだけでも腎臓が破壊される猛毒食品」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

• •腎臓の健康を考え、カフェインの摂取を控えたい方におすすめのカフェインレスコーヒーとして紹介されています。
• •こちらのインスタントコーヒーは、少量のお湯を注ぐだけでエスプレッソ風のコーヒーを楽しむことができるそうです。
• •カフェイン濃度が高く腎臓に負担をかける可能性があるエスプレッソの代わりに、こちらを試してみてはどうかと提案されています。
• •特に、食後にエスプレッソを飲む習慣がある人には、ぜひ試してみて欲しいとのことです。

砂糖や牛乳を入れないブラックココアが、コーヒーや緑茶にも匹敵するほど健康に良い飲み物として紹介されています。
その際におすすめされているのが、こちらのオーガニックココアです。

本場オランダ産カカオ豆を100%使用した、完全無添加のオーガニックココアだとか。
オーガニックのため、残留農薬の心配もなく安心して召し上がることができるそうです。
小さじ2杯で、なんと赤ワイン2.5杯分ものポリフェノールが摂れてしまう優れもの！と説明されています。

動画内では、ココアの健康効果を最大限に引き出すための飲み方についても解説されています。

• •砂糖や牛乳を入れずに「ブラックココア」として飲むことが重要だそう。砂糖は糖尿病や尿路結石のリスクに、牛乳はココアの持つ健康的なポリフェノールの吸収を阻害してしまうそうです。
• •正しく飲むことで、生活習慣病や癌、廊下の予防など、本当に素晴らしい効果が期待できると紹介されています。

カフェイン量はコーヒーの1/6程度なので、日中に飲むのがおすすめだとか。