【ベストセラー】「YYOUR TIME ユア・タイム: 4063の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術 」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

「万人に効く時間術はない」という事実に基づき、自分に本当に合う方法を探求する一冊とのこと。

4063の科学データを用い、「良き（未来予測）」と「早期（過去想起）」のズレを分析し、以下の方法が解説されています。

• •タイムボクシングやタイムログといった具体的な手法を用いる
• •時間不足を根本から解消し、有意義な時間を増やす

時間に悩む全ての方にとって、人生を変える最後の時間術となるかもしれないと紹介されています。