【総まとめ】知らないと損する　お金に関する心理学

心理学や脳科学の観点から、お金に支配されないための知識を解説した一冊として紹介されています。「これを知らなかったら人生でめっちゃ損するところだった！」と思わされるような、有益な学びが豊富だそうです。

お金のことで損をしたくない人や、賢いお金の使い方を知りたい人、心理学に興味がある人には特におすすめの一冊だとか。

本書で解説されている「お金の真実」の例

• 貯金がないと頭が悪くなる

  • •お金がないことによる不安やストレスは、脳の前頭前野の機能を低下させ、IQや判断力の低下、衝動的な行動の増加につながると解説されています。
  • •この「お金がない→頭が悪くなる→もっとお金がなくなる」という悪循環を断ち切るための具体的な考え方も学べるそう。

• 私たちは呆れるほど不合理

  • •人は心理的な影響で、お金に関して合理的な判断ができない生き物だと指摘されています。
  • •例えば、数十円の電気代は気にするのに、コンビニで数百円のお菓子をつい買ってしまうのは、まさにその典型例だとか。
  • •特に、人間は「損をしたくない」という気持ちが非常に強く、そのせいでかえって時間やお金を無駄にしてしまうことがあるという解説は、多くの人がドキッとする内容かもしれません。

• 賢いお金の使い方の結論は「経験」にあり！

  • •幸福度を高める最も賢いお金の使い方は、物を買うことではなく「経験を買うこと」だと紹介されています。
  • •物を買った満足度はすぐに薄れてしまいますが、旅行や特別な食事などの経験は、時間が経つほど脳内で美化され、満足度が長続きするそうです。
  • •また、近年注目されているミニマリストという生き方がなぜ合理的なのかについても、物の管理にかかるコスト（お金・場所・脳のキャパシティ）の観点から解説されており、非常に納得感がある内容だとか。

お金に関する心理を知ることで、日々の選択が変わり、人生をより豊かに生きるためのヒントが得られる一冊として紹介されています。

対人関係の悩みがある方や、今の社会に生きづらさを感じている方、そして心理学に興味がある方にとてもおすすめの本として紹介されています。

本書では社会心理学の基本を学ぶことができ、私たちが日々無意識にやってしまっている行動とその理由について知ることができる、ものすごく面白い内容になっているのだとか！

社会心理学について学ぶことで、生きる上で有利になり、日々の生活における損を減らすことができると説明されています。動画では、特に学ぶ価値が高い社会心理として、以下の5つが解説されていました。

• 認知的不協和

  • •心の中に矛盾を抱えたとき、無意識にそれを解消しようとする心理のことだそう。例えば、報酬が低い仕事でも「この仕事には価値があるに違いない」とやりがいを感じてしまうケースなどが挙げられています。

• 一貫性の原理

  • •自分の行動や発言、態度を一貫させたいと思う心理で、一度始めたことを最後までやり通そうとすることなどがこれにあたるそうです。

• お取り効果

  • •松・竹・梅の3つのランクがあると、多くの人が真ん中の「竹」を選びやすいように、人は物事を相対的に判断するという心理現象のことだとか。

• 流行りの裏側

  • •流行には、人の「独自性（人とは違うことをしたい）」と「同調性（人と同じことをしたい）」という2つの心理が大きく関わっていると紹介されています。

• 返報性の原理（護衛的利他性）

  • •人は何かをしてもらったら「お返しをしたくなる」という性質のこと。この心理があるからこそ、与える人（ギバー）が長期的に見て最も得をするという結論が導き出されるそうです。

このような知識を知っているか知らないかで日々の行動や判断が変わり、視野が広がって見える世界も変わってくるとのこと。心理的な影響に惑わされずに合理的に判断できるようになるための、非常に価値ある一冊として紹介されています。

「お金で幸せは買えるのか？」という疑問に、心理学や脳科学の観点から答えてくれる一冊として紹介されています。お金のことで損したくない方や、お金の賢い使い方を知りたい方に特におすすめだとか。「これ知らんかったら人生めっちゃ損するところだったわ。危ねえ！」と思わされるような、有益な学びがたくさんあるそうです。

本書では、数々の研究によって証明された幸福度を高めるお金の使い方として、以下の5つの原則が挙げられています。

• •1. 経験を買う
• •2. ご褒美にする
• •3. 時間を買う
• •4. 先に支払って後で消費する
• •5. 他人のために使う

1. 経験を買う

物を買った時の満足度は時間と共に下がるのに対し、旅行や特別な食事といった経験の満足度は、脳の仕組みによって後から美化され、時間と共に上がっていくと解説されています。特に幸福度を高めやすい経験として、以下の4つのパターンが紹介されているそうです。

• •他人との繋がりが生まれる経験
• •思い出話になりそうな経験
• •自分の理想像に関係する経験
• •滅多にないレアな経験

2. ご褒美にする

目標を達成した時などにあえて自分に制限をかけ、ご褒美としてお金を使う方法だとか。いつでも手に入るものではなく、希少性を持たせることで、より幸福を感じやすくなるとのこと。

3. 時間を買う

幸福感に直結する方法として紹介されています。家事代行や乾燥機付き洗濯機、時短になる交通手段などを活用して自由な時間を増やすことは、幸福度や満足度をとても高めやすいそうです。

4. 先に支払って後で消費する

旅行の予約のように、先に支払いを済ませることで、実際に体験するまでの「ワクワクしながら待つ時間」そのものを楽しむことができ、幸福感が高まると説明されています。

5. 他人のために使う

奢りやプレゼント、寄付などを通じて人との繋がりを強め、幸福感を得やすい使い方だと紹介されています。

これらの原則は科学的根拠に基づいているものの、100%の再現性があるわけではなく個人差があるため、最終的には自分で試しながら最適な使い方を見つけていくことが有効だと述べられています。

経済的な成功は、何を知っているかよりもどう振る舞うかが重要なソフトスキルの問題だと解説されている一冊だそうです。金融の知識や学歴よりも、人間の心理や行動といった「サイコロジー・オブ・マネー（お金の心理学）」が大切だと紹介されています。

動画では、本書で語られる印象的なエピソードとして、地味な清掃員が800万ドルもの資産を残した一方で、ハーバード大学卒のエリート金融マンが破産した話が挙げられています。この逆転劇から、経済的な成功の鍵は学歴や専門知識ではなく、忍耐強さのようなソフトスキルにあることが示されているとのこと。

また、投資においては「時間」こそが最大の武器だと強調されているそうです。

• •伝説の投資家ウォーレン・バフェット氏の莫大な資産のほとんどは、60代半ば以降に増えたものだとか。
• •彼の成功の真の鍵は、若い頃から投資を始め、長期間にわたって投資を続けたことにあると説明されています。
• •そのため、投資に関する最強のアドバイスは「黙ってじっと待て」であるべきだと述べられています。良い投資とは、巨額のリターンを一度だけ狙うのではなく、そこそこのリターンを繰り返し手に入れ続けることだそうです。

さらに、お金が人生にもたらす最大の価値は「自由」であると解説されています。

• •高い給料や大きな家よりも、「人生を自分でコントロールしている」というはっきりとした感覚が、何より人を幸せにするとのこと。
• •蓄えを持つことで、自分の時間をコントロールできるようになり、人生の主導権を握ることで幸福感が高まると紹介されています。

人間の心理に寄り添ったお金との付き合い方を学び、一生お金に困らないための考え方を身につけたい人におすすめの一冊だそうです。