絶対ケチるな！人生でお金をかけるべきモノ TOP20

「人生でお金をかけるべきもの」の一つとして紹介された「ジャーナリング用品」の具体例として挙げられています。

ジャーナリングとは、毎晩寝る前にノートに思ったことを書く習慣のことで、日々の気持ちや考えをノートに書くことで、以下のような効果が期待できると紹介されています。

• •ストレスが減る
• •気分が安定する
• •免疫力が上がり、体調まで良くなる

お気に入りのペンを使えば、こうした良い習慣も楽しく続けやすくなるため、お金をかける価値が大きいとのことです。
その一例として、パイロットの万年筆は「ボールペンとは一味違う書き心地」なのでおすすめ、と紹介されています。

良質なコーヒー習慣を始めるための第一歩として紹介されています。

質の高い豆や器具に投資することで、毎日のコーヒータイムが特別なリフレッシュ習慣になり、心身の健康と幸福度の向上につながるそうです。
質の高いコーヒーにお金をかけることは、日常の満足感と健康面に良い効果をもたらすとのこと。

動画内では、コーヒーに関する以下のような効果も紹介されています。

• •1日に3〜5杯のコーヒーを飲む人は、心血管疾患や糖尿病、うつ病のリスクが低い傾向があるだとか。
• •コーヒーの心地よい香りには、ストレスを軽減する効果が確認されているそう。

まずはこのビアレッティのコーヒーメーカーから、良質なコーヒーを味わう生活を始めてみては、と提案されています。

人生でお金をかけるべきものの1つとして「快適な仕事環境」への投資が紹介されており、生産性と健康に直結するそうです。

特に、人間工学に基づいた椅子を使用することには、以下のような効果が研究で報告されていると説明されています。

• •作業効率が17%から25%向上する
• •肩こりや腰痛のリスクが大幅に低減される

長時間使う空間だからこそ快適性に投資する価値は非常に高く、もし「高品質なオフィスチェア」を探しているなら、この「SIHOO M18 オフィスチェア」から始めてみてはいかがでしょうか、と具体的な選択肢として挙げられています。