【ベストセラー】「60歳を過ぎたらやめるが勝ち 年をとるほどに幸せになる「しなくていい」暮らし 」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

60歳を過ぎたら何をやめるべきかを考える新しい視点から、年をとるほどに幸せになる暮らし方を提案する一冊と紹介されています。

• •不要な物や考え方、意味のない不安、一つのやり方への固執を手放すことで、心が軽くなり豊かな人生に繋がるそうです。
• •効果的な脳の活性化は他人との会話や新しい挑戦にあるとされ、従来の脳トレを見直すきっかけにもなるとのことです。