三宅香帆さんのおすすめ本30冊まとめ｜書評家への30の質問と、その答え

書評家の三宅香帆さん——『なぜ働いていると本が読めなくなるのか』が30万部のベストセラーになった方です——が、YouTubeで30冊の本を挙げていました。ChatGPTが考えた30の質問に答えていく回です。

この記事は、三宅さんの著書の一覧ではありません。三宅さんが薦めた本のリストです。動画に出てきた順に30冊すべてをまとめて、動画でどう紹介されていたか、いまどの版が買えるかを書いていきます。

見ていていちばん驚いたのは、冊数ではありませんでした。「今世界のどこかで誰かが読んでいると想像するだけで嬉しい本は？」のような質問にも、ほとんど詰まらずに書名が出てくることです。相当な量を読んでいないと、こうはならないと思います。コメント欄でもいちばん反応が集まっていたのは、個別の本ではなくそこでした。

三宅さんが挙げた30冊の一覧

本を好きになった原点

最初の6問は、本を読むようになったきっかけから、引っ越しでも手放さなかった本、いまも読み返す本まででした。1つの質問に2冊挙がった回が2つあります（引っ越しの回では、すでに出た『燃えよ剣』ももう一度画面に出ます）。

『そして五人がいなくなる 名探偵夢水清志郎事件ノート』｜漫画から本へ、変わっていったきっかけ

質問：子供の頃に読んで「本っておもしろい」と思った最初の1冊は？

最初に読んだのは漫画のほうだったそうです。そのあと「本バージョンも読んで」、出てきた言葉が「小説おもしろ！」。そこから「漫画派から本派に」少しずつ変わっていった記憶がある、と話していました。

『燃えよ剣〔上〕』｜新選組が好きになって、京都に来た

質問：10代で自分を変えた本は？

「これよく言うんだけど」と前置きして挙がった1冊です。この本で「新選組好きになって京都に来たいと思った」ので、「人生を変えました」とのこと。そのあと「怖い、10代って」と付け足していました。

『凍りのくじら』｜校内で読み続けて、授業をサボったかもしれない

質問：大学時代授業を忘れて夢中になった本は？

「読むためにサボった本あるかなあ」と考えたあとに出てきました。「学校の中で読んでた記憶があって」、そのまま「校内で読み続けた」。理由は「おもしろすぎて」で、「なので授業サボってたかもしれない」と話していました。

この本は、同じ三宅さんの別の回でも挙がっています（面白すぎてもう一度読みたい本の1冊目）。あちらは「1ページ目を開いた瞬間に世界が変わる本」への答えでした。

『最新世界史図説 タペストリー 二十四訂版』｜京都に持ってきた、高校の資料集

質問：京都に引っ越す時 荷物に入れた手放せなかった本は？

引っ越しのときに「資料集とか持ってきた思い出があります」として挙がりました。「役に立つかなと思ったりとか」。高校の世界史の資料集です。

『小説以外』｜ブックガイド代わりに、ずっと持っている

質問：京都に引っ越す時 荷物に入れた手放せなかった本は？

同じ質問で、「あとずっと持ってる本でいうと」と続けて挙がった1冊です。「ブックガイド代わりでもあったから持ってた気がする」とのことでした。

『走ることについて語るときに僕の語ること』｜タイトルが出てこなくても、折に触れて読み返す

質問：今でも読み返す読書の原点と言える一冊は？

「僕が走ることについて語るときに語ること・だめだタイトル思い出せないんですけど」と言いながら挙がりました。「マラソンエッセイなんですけどマラソンやってなくても創作論として面白いので定期的に読み返しちゃう」そうです。

『ダンス・ダンス・ダンス』｜こちらも、よく読み返すほう

質問：今でも読み返す読書の原点と言える一冊は？

同じ質問の締めに「あと『ダンス・ダンス・ダンス』もよく読み返します」と挙がりました。

この本も面白すぎてもう一度読みたい本の回に出ています。あちらは「読後、しばらく現実に戻れなくなる本」への答えでした。

『ねじまき鳥クロニクル 第1部 泥棒かささぎ編』｜一緒にいても、分からないことはある

質問：他人の気持ちを理解できるようになったきっかけの本は？

質問に対して、まず「理解できていない気がする今も！」と返したうえで挙がった1冊です。「一緒に住んでた奥さんのことを何も分かってなかったところから始まる」ので、「一緒にいてもよく分かんないことあるよね」と話していました。

仕事と、恋

4問続けて、働くことと恋愛の質問です。漫画が2冊入っていて、うち1冊は「エッセイは？」という質問への答えでした。

『上流階級 富久丸百貨店外商部』｜仕事で元気を出したいときに

質問：女性のキャリアを考える時に読んでほしい作品は？

「百貨店の外商さんが主人公なんですけど」と紹介されていました。「女性が働くことにアッパーになれる小説」で、「仕事に関して元気出したい時に読んでほしい」とのことです。

『失恋ショコラティエ 1』｜恋バナ代わりに、友達と感想を話していた

質問：恋をしてる時に読みたくなる小説は？

「えーなんだろう！」と迷ったあとに挙がった漫画です。「恋バナ代わりに感想を友達としゃべってた」そうで、「めっちゃおすすめ面白かった」と話していました。

『恋愛的瞬間 1』｜女性が描いた漫画に、男性が解説を書いた

質問：恋をしてる時に読むべきエッセイは？

「読むべきエッセイは・えー！？」と驚きつつ挙がったのは、漫画に付いた解説でした。『恋愛的瞬間』は「女性が描いた漫画」で、そこに穂村弘さんが解説を書いている。「男性が解説を書くことによって」両方が「ガッチャンコされて」「どっちもものすごいことになってる」ので、「文庫版の穂村さんの解説入りの1巻を読んでほしいです」とのことでした。ご自身で「マニアックなおすすめ」と付け足しています。

『風と共に去りぬ 第1巻』｜死と税金と出産に比べたら、恋愛はちっぽけ

質問：言葉に救われた失恋本は？

「だめだ遠い昔すぎる恋愛が」と言いながら出てきた1冊です。作中の「死と税金と出産」という一文を挙げて、「こればかりは人生避けられないし、どんなタイミングが来るかもわかんない」。だから「死ぬことと出産と税金に比べたら恋愛とかまあ、まあちっぽけですね」と思った、という紹介でした。「ドラマチックな話だから自分の人生忘れるみたいに読めて面白かった」とも話しています。

京都で読みたい本

ここから6問は京都の質問です（うち1問の答えは書影が出なかったので、記事の最後にまとめています）。動画は京都の喫茶店で撮られています。

『九鬼周造随筆集』｜祇園の桜のことが書いてある

質問：京都の喫茶店でゆっくり読むならどんな本？

「今みたいなシチュエーションですよね」——喫茶店で読む本、という流れで挙がりました。「九鬼周造の本もめっちゃ好きなんですけど」、この随筆集には「めっちゃ祇園の桜について書いた話とか」小唄について書いたものが入っていて、「結構京都話が出てくるから」「京都で読んでほしいかもしれない」とのことです。

『恋文の技術 新版』｜笑える本は、人が周りにいないところで

質問：鴨川沿いで読みたい一冊は？

「超王道だけど」と森見登美彦さんの名前が挙がりました。「すごい面白いんですよ笑えるし」。そのうえで「笑える本ってやっぱ人が周りにいない方がいいから」と付け足して、この本と次の1冊を挙げています。

『美女と竹林』｜もう1冊、鴨川で

質問：鴨川沿いで読みたい一冊は？

同じ質問で、森見登美彦さんのもう1冊として続けて挙がりました。「だいたいその辺りを鴨川で読んでください」と締めています。

『細雪〔上〕』｜いちばん豊かな生活の京都が描かれている

質問：京都という街を感じさせる小説や詩集は？

「いっぱいあるけど」と言いながら、これが挙がりました。「一番豊かな生活の京都が描かれてるので」「読んでほしい一回京都で」とのことです。

『富士日記』｜ちみちみ読む、浸れるエッセイ

質問：京都の静かな場所で読みたい本は？

静かな場所で読むなら「ちょっとやっぱ浸れるエッセイとかがいいですよね」として挙がりました。「ああいうちみちみ読む感じの本を読みたいですね」と話しています。

『源氏物語 A・ウェイリー版 第1巻』｜英語に訳された源氏物語を、また日本語に訳した本

質問：京都と世界をつなげる本はありますか？

「『ザ・テイル・オブ・ゲンジ』っていう源氏物語を」と紹介されました。アーサー・ウェイリーが英語に訳したものを「それをまた日本に翻訳してる本」で、「世界から見た古典の変さ」が読んでいると分かる、と話していました。締めは「ウェイリー版源氏物語でお願いします」。

書く人として読む本

書く人としての質問が4問。三宅さんが自分の書き方について話しているところがあります。

『猫なで日記 私の創作ノート』｜読んで元気になって、書きはじめる

質問：文章を書く前に読む原動力となる本は？

この質問には、まず「本じゃないけど」と断って内田樹さんのブログが挙がり、そのあと「本で言うと」と続けて出てきたのが、田辺聖子さんのこの1冊です。「日記かつ創作論みたいな感じのことが書かれてる」本で、「読んで元気になって執筆することがわりとありますね」と話していました。

『江藤淳と少女フェミニズム的戦後』｜本当か？と思いつつ読むと、本当かもと思う

質問：批評を書く時に背中を押してくれる本は？

批評を書くときに背中を押してくれる本として挙がりました。「本当か…？って思いつつ読んでたら本当かもって思うことが書かれてあって」、「それぐらいの感じが一番いいよな批評って」。だから「読むと勇気出るんですよね結構好きですね」とのことです。

『恋する伊勢物語』｜古典の解説に、自分の話が差し込まれるバランス

質問：日本語のリズムを学んだ作家は？

作家を聞かれて、俵万智さんの名前とともに具体的な本が2冊挙がりました。この2冊をまとめて「古典を紹介してるエッセイ集」で、「自分の話を差し込む感じと解説の感じが絶妙」。「これぐらいのバランスがいいんだっていうことを教えてくれた本」だそうです。

『愛する源氏物語』｜もう1冊、同じ人の古典エッセイ

質問：日本語のリズムを学んだ作家は？

同じ流れで挙がった2冊目です。上の評は、この2冊をまとめて話したものでした。「俵万智さんのエッセイとかはすごい影響受けてる気がしますね」と締めていました。

『書くことについて』｜これぐらいストイックじゃないとダメなんだな

質問：「書く」をテーマにした印象的なエッセイは？

「めっちゃ王道なんですけど」と挙がりました。「非常にストイックな創作論になっていて」、「やっぱこれぐらいストイックじゃないとダメなんだな」と思う、という紹介でした。

『ひとりずもう』｜天才ですら、最初は紆余曲折していた

質問：「書く」をテーマにした印象的なエッセイは？

同じ質問の2冊目です。「思春期のことについて書いてる」エッセイで、「さくらももこさんですら、あの天才ですら最初こんなに紆余曲折やってるんだ！」というのが「印象的だし面白い」。「まだ読んでない方は絶対読んでほしい！面白いから」と強く薦めていました。

いまを描く本と、これから先の本

残りの10問は、いまの文芸と、これから先の話です。書影が出たのは6冊で、本ではなく作家の名前だけで答えた質問が2つ、本の名前が出なかった質問が2つありました。

『世界99 上』｜映画でもドラマでも海外の作品でも見たことのない「今」

質問：今の社会を正確に描いている印象に残ってる小説は？

「今って思うってことですよね」と確かめてから挙がりました。「すごい『今』だけど」、「他の映画でもドラマでも海外の作品でも見たことない今っぽさを描いてた」「すっごい印象的でした」とのことです。

『短歌の友人』｜語り継がれて、古典みたいになってほしい

質問：自分の子供世代に読んでほしい本は？

短歌の解説書です。「語り継がれてほしい」「古典みたいな感じになってほしい本」で、正岡子規の『歌よみに与ふる書』を引き合いに「みたいになってほしい」と話していました。

『日の名残り』｜年齢を重ねてから、ちゃんと読みたい

質問：50歳になった時 自分がきっと読み返している本は？

「まあずっと読むだろうなって思うのは」カズオ・イシグロだ、として挙がりました。「年齢重ねたら読み方変わりそうって思ってるので」「年取ってからちゃんと読みたい」。「今も好きなんですけど」「年齢重ねたほうがしっかり読めそうだなって思う本」だそうです。

『愛すべき娘たち』｜人が読んでいるだけで嬉しい短編集

質問：今世界のどこかで誰かが読んでいると想像するだけで嬉しい本は？

「すっごいいい短編集だから」「人が読んでるだけで嬉しいっていう意味においては」と前置きして挙がりました。最後に「読んでくれたらね」と付け足しています。

『作家の値うち』｜遺作にやるなら、点数をつける評論

質問：最後に書くであろう本は どんな本になりますか？

「遺作ですよね遺作」と受けて、まず「年寄りにしか書けない評論とかがいいなあ」。そこから「あでもやっぱ最後」と切り替わり、「もう炎上してもいいってことなので」と出てきた本です。「ありとあらゆる小説に点数つけてるんですよ」「結構辛口で」「23点とかつけてたりとかする」とのこと。自分でも「『作家の値うち』やりたいですね」、ただし「今だと角が立つので」と話していました。

『オリガ・モリソヴナの反語法』｜すすめるマシーンになります

質問：もし一生に一冊しか人にすすめられないとしたらどんな本を選びますか？

「難題！難題！」と言いながら選ばれた1冊です。米原万里さんは「元々ロシア翻訳家で」、「その人が自分の経験を元にしつつ」「ソ連時代の話からちょっと謎を解くみたいな」話だと紹介されました。「もう全世界の人が読むべき」と思っているのに「同じ作者さんの他の作品とかがすすめられることの方が多い気がする」ので、「すすめるマシーンになります」と締めていました。

書影が出なかった、もう6つの名前

30冊とは別に、書影のキャプションが付かないまま名前が挙がったものが6件あります。「30冊」には入っていませんが、動画では確かに出てきました。このうち5件は質問への答えそのもので、最後の1件は話の流れで名前が出たものです。

30の質問のほとんどに、詰まらずに書名が返ってくる。それを17分見ているだけで、読みたい本が4冊増えました。

気になったものがあれば、どうぞ。

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同じ三宅さんの別の回です。こちらは10の質問で11冊。『凍りのくじら』と『ダンス・ダンス・ダンス』は両方に出てきます。

2026-08-09