おとな「ひとり温泉旅」のススメ (知的生きかた文庫)

フリーアナウンサーで温泉ジャーナリストの方が執筆された、おとなの「ひとり温泉旅」の魅力を伝える一冊として紹介されています。
プライベートでも毎週ひとりで温泉に行くというほどの温泉好きが語る、温泉の楽しみ方が満載だとか。

温泉選びで最も重要視されているのが「鮮度」だそう。

• •鮮度にこだわると、ざっくり言うと「若返る」と説明されています。
• •温泉が持つポテンシャルを最大限に私たちの体に取り込むことができ、自分でも目が覚めるような感覚になるのだとか。
• •足元から湧く手つかずの「生まれ立ての温泉」は「最高の贅沢！」と語られています。

温泉旅の大きな目的は「美肌」になることだそうです。

• •ジムでトレーニングするように、温泉でも結果が出てくるとどんどん楽しくなってくる、という魅力が紹介されています。

ただ浸かるだけではない、効果的な温泉の入り方についても解説されています。

• •一度に長く入るのではなく、休憩を挟みながら入る「分割浴」がおすすめだそう。
• •普段何気なく見ている温泉マークの3本線には「ほどほど、じっくり、さっと」という意味が込められており、合計15〜16分で入るのが理想的だとか。

また、「日常の温泉」と「非日常の温泉」を使い分けるという、新しい温泉との付き合い方も提案されています。
この本を読めば、温泉への見方が変わり、ひとりで旅に出たくなるかもしれません。