嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え

この本の核心となるフレーズは「全ての悩みは対人関係」であると紹介されています。

その対人関係の悩みをクリアにするためのスタート地点は「課題を分離すること」だとか。他人の評価に左右されず、自由に生きるための教えが詰まっているそうです。

具体的には、以下のような考え方が示されています。

• •禁止事項は「褒められようとすること」。他人に褒められるかどうかで行動を決めてしまうと、不自由になってしまうと説明されています。
• •自由に動くためには、課題を分離し、嫌われる勇気を持つことが大切だそうです。
• •褒めたり褒められたりするのではなく、ただ「感謝」することがスタート地点になるとのこと。

そして、この教えのゴールは「共同体感覚」を持つことだと紹介されています。
これは「仲間に貢献できているという感覚」のことで、たとえ普通の人生であっても、みんなに貢献できていると感じられれば「最高にハッピー！」になれる、そんな考え方を教えてくれる一冊だそうです。