ユニークな行動を取れる人がいつも考えていること (サンクチュアリ出版)

AI時代に最も重要なスキルである「ユニークさ」を身につけるための方法が満載の一冊として紹介されています。「この時代を生き抜くための取り扱い説明書だ！」と感じるほどの内容だそうです。

これからの時代、AIや自動化によって平均的な仕事は機械に代替されるため、人間に求められるのは創造性や個性だと言われています。また、SNSで個人がブランドを築き、「何を買うか」よりも「誰から買うか」が重視される現代において、他人と同じように丸く収まっていては生き残るのが難しくなるとのこと。

この本で紹介されている「ユニークさ」とは、服装を真似するような表面的なものではなく、「自分なりの懸命な判断と行動」を積み重ねることで自然と滲み出てくるものだそうです。そのための具体的な方法が、本書にはぎっしりと詰まっていると紹介されています。

本書で学べること

• 嫌な感情を次の行動のヒントに変える方法

  • •不安、傷つき、イライラといったネガティブな感情は、足を引っ張るものではなく、自分を前に進めるための重要なメッセージだと捉え直す方法が解説されています。
  • •例えば「不安」は、自分がその物事を大事に思っている証拠。「イライラ」は、今の方法を見直すタイミングが来たと知らせるサイン、と解釈することで、全ての感情があなたの味方になるそうです。

• 脳の仕組みを利用して100%習慣化する技術

  • •「AをすればBが起きる」と単純に記憶する脳の癖を利用し、続けたい行動を「快感」で、やめたい行動を「痛み」で終わらせることで、驚くほど習慣が変わると紹介されています。
  • •例えば、ジョギングを続けたいなら、走り終えた後のシャワーが最高！といった「快感」だけを意識すると、脳が「ジョギング＝気持ちいいもの」と覚え、自然と続けられるようになるとのことです。

• 「言い方」で得をするフィードバック術

  • •人間の意識には5つの階層（環境、行動、能力、価値観、人格）があり、これを使い分けることで、周りに良い人が自然と集まってくるようになるとか。
  • •褒める時は「あなたがいてくれるだけでチームの雰囲気が違うよ」といった人格など深い階層で伝えると、相手の心に深く響くそうです。
  • •注意する時は「今回はタイミングが悪かったね」のように環境など浅い階層で伝えることで、相手を傷つけずに改善を促せると紹介されています。

この本を読めば、あなただけの武器が必ず見つかると紹介されています！